Ficha de función
Barra para adultos
Ballet desde cero: barra, centro y primeras diagonales
- Desde cero
- 42 lecciones
- 16 h de vídeo
La clase de ballet de siempre, pensada para un cuerpo adulto que empieza: sin puntas, sin prisas y con una silla como barra si no tienes otra.
10 actos
La función por actos
- Colocación: pies, pelvis y hombros
- Pliés y tendus con respiración
- Dégagés y rond de jambe à terre
- La silla como barra: adaptar el espacio
- Port de bras I, II y III
- Relevés y equilibrio
- Adagio corto en el centro
- Petit allegro: sautés y changements
- Primeras diagonales: chassé y pas de bourrée
- Una clase completa de 50 minutos
Tu sala
Lo que necesitas en casa
- 2 × 2 m de suelo liso
- una silla estable o una encimera
- calcetines o zapatillas de media punta
La música
La música
Piano de clase grabado para el curso, en pistas descargables por ejercicio.
Al terminar
Sigues una clase entera de barra y centro sin parar el vídeo y sabes qué corregir en tu colocación.
Es para ti si…
Siempre quisiste hacer ballet y nunca encontraste un horario, o lo dejaste de pequeña y quieres volver.
Primera clase
Lección 1 «Colocación» y la hoja de posiciones en PDF.
Empezar por aquí · 587 €En la misma cartelera
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