Ficha de función
Suelo y release
Danza contemporánea: peso, espiral y caída
- Inicial–medio
- 38 lecciones
- 14 h de vídeo
Aprender a caer, rodar y volver a subir sin golpes: el trabajo de suelo que abre la puerta a la danza contemporánea.
10 actos
La función por actos
- Respirar y soltar peso
- Espirales de columna
- Rodadas y transferencias
- Caídas controladas
- Subir del suelo en tres tiempos
- Swings y suspensión
- Contact con la pared
- Viajar por el espacio
- Improvisación con consignas
- Frase final de 3 minutos
Tu sala
Lo que necesitas en casa
- 2 × 3 m de suelo liso
- una esterilla fina para las primeras semanas
- ropa larga que proteja rodillas
La música
La música
Música electrónica y de cuerda compuesta para las frases del curso.
Al terminar
Bajas y subes del suelo con fluidez y encadenas una frase de tres minutos con cambios de nivel.
Es para ti si…
Te atrae la danza contemporánea y el suelo te da respeto, o vienes de otro estilo y quieres soltar el cuerpo.
Primera clase
Lección 1 «Respirar y soltar peso», tumbada, sin necesidad de espacio.
Empezar por aquí · 734 €En la misma cartelera
Otras funciones
